女生總是需要補充鈣質預防骨質疏鬆的啊～
所以看到網路有統一營養強化牛奶 奈米鈣的試喝體驗抽獎時,
就參加了這次的抽獎.....也抽到了喔～
收到宅配送貨囉～
就來試喝體驗 "統一營養強化牛奶" 奈米鈣吧～
產品簡介如下：
【奈米鈣】
統一營養強化奈米鈣牛乳
奈米鈣+維生素D3→留住骨本好健康
統一營養強化奈米鈣牛奶裡所含的鈣質（每100ml含200毫克的鈣質）是一般鮮奶的2倍，鈣質含量為目前市面上冷藏乳品鈣質含量最高者（約為一般鮮乳之兩倍），此為與鮮乳最大不同之處，同時，添加之鈣質為進口之奈米原料。奈米鈣牛乳還添加了維生素D3，維生素D3可促進鈣、磷的吸收及利用，並且維持骨骼及牙齒健康。
根據衛生署訂定的參考攝取量，十九歲以上成年人每天需要一千毫克的鈣﹔
十三到十八歲的青少年還在生長發育，所需要的鈣質稍多，約是一千兩百毫克。
如何才能正確添鈣、補骨﹖可以從增加含鈣食物及多運動做起 ,
喝牛奶就不失為一項好選擇喔～ 
動物性食物鈣質來源包括：牛奶、優酪乳、起司、優格、可連骨吃下的魚類，如魚勿仔魚、沙丁魚，
以及小魚乾、帶骨魚罐頭、乾蝦米、牡蠣都是良好的鈣質來源。
植物性食物也能當作鈣質來源，包括豆腐、豆乾、紫菜、芝麻、莧菜、芥藍菜等深綠色蔬菜，
多吃也會多鈣。不過，植物性食物中，含有植酸和草酸者可能影響鈣質吸收，
因此動物性來源的鈣質吸收通常比較好。所以小蓉覺得喝牛奶會是比較方便的方法～
飲食增鈣妙方很多，食物中都含有鈣的成份，但是怎麼料理才能讓其中的鈣質完全釋放出來？
烹煮玉米濃湯、海鮮濃湯或製作點心時，可以使用牛奶代替奶油。
用統一營養強化牛奶奈米鈣來做料理 , 應該就可以更簡單地攝取到所需的鈣質囉～
但是也要注意少碰抑鈣食物，攝取過多蛋白質會降低鈣質的吸收，所以肉別吃太多。
吃下去的鈣質若不能留住，不僅不能幫助骨骼，排除時還會增加腎臟的負擔，
補充鈣及留住鈣都是很重要的。 所以添加維生素D3也是不可或缺的喔～
統一營養強化牛奶奈米鈣的成分標示～
維生素D也是構成健康骨骼的主要原因之一， 因為維生素D可以幫助鈣吸收。
尤其是經活化後的維生素D3，更可幫助或促進鈣、磷的吸收及利用，
及幫助骨骼及牙齒的生長發育，吃進去的鈣，也較不易流失喔!
現在科技進步, 奈米化的科技也廣泛地被運用在生活之中 ,
統一營養強化牛奶奈米鈣 ， 讓奈米鈣成分幫助我們可以更輕鬆的吸收住鈣質
真是太棒了喔～
好東西當然要和好同事分享囉～ 來來來～ 一起喝營養強化牛奶奈米鈣
骨質給它補呼勇～ 工作上也會更有活力喔～
冬天當然是要暖暖的喝才舒服啊～ 放進微波爐熱一下吧～
熱好後倒入馬克杯中
就來慢慢享用嚕～
因為成分內有添加了鮮奶油 所以口感會比一般牛奶濃郁、 順口
甚至有點像在吃液體奶酪的感覺喔～
加上微波爐加熱後的溫暖觸感 讓整個牛奶更顯現出質地的香淳與美味～
香淳、濃郁、好喝又順口～ 一盒就這樣咕嚕咕嚕地喝完囉～
還有飽足感喔～ 想減重時也可以拿來當代餐嚕～
吃下去的鈣質要留住才能使骨骼強壯，某些食物便有這種功能。
茶、咖啡及可樂等碳酸飲料，會影響鈣質吸收，必須減量﹔如果一定要喝，
建議以低脂牛奶替代奶精，補充牛奶鈣質。
曬太陽、運動有益鈣質吸收，鈣質吸收還得要維生素Ｄ的幫忙，
雖然部分牛奶中已經添加維他命D，大家仍可適度曬曬太陽，
趁著十點到兩點間，曬個十五分鐘，讓陽光中的紫外線活化維生素Ｄ，幫忙鈣質吸收。
每天喝一杯400ml的統一營養強化牛奶奈米鈣, 也是輕鬆保鈣的最佳方法喔～
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此作品衍生自tw.myblog.yahoo.com/tinghwei-168。
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